Kaizen thérapie & systémie

Accompagnement vers un changement
POUR DES RELATIONS HARMONIEUSES ET SEREINES

Thérapie de couple
Thérapie familiale
Thérapie individuelle

Sortir sereinement du confinement

Début Mai, j’ai été invitée par Vanessa, animatrice de l’émission radio “le Journal d’une maman” (Radio JM 90.5) pour échanger sur les enjeux de la sortie de confinement pour les familles.
En quelques minutes, j’ai tenté d’apporter quelques clés pour aider à en sortir sereinement.

Je vous invite à écouter l’enregistrement ou à lire un très bref résumé des idées force.
Je lirai volontiers vos avis, réactions via ma page contact, ou sur les réseaux sociaux et je vous répondrai !

« Au delà des incertitudes, oser un petit pas en déséquilibre pour retrouver son équilibre.
Nous vivons dans un monde moderne qui nous a éloigné de notre « instinct « , s’habituant au confort, la sécurité.
L’epreuve du Covid nous confronte à la mort, à des peurs justifiées. Si cette peur est normale, elle doit aussi être acceptée pour ce qu’elle permet : notre instinct de survie se déclenche pour assurer notre protection.
Et voilà pourquoi nous aurons besoin d’oser à nouveau prendre des risques, petits. Si nous tombons, nous nous relèverons sans avoir trop mal. Et de pas en pas, nous retrouverons de la sécurité, après l’insécurité.
Le plus important sera de se remettre à imaginer des petits projets, à court ou moyen terme. Pour maintenir, encourager la pulsion de vie» .

Safia

 

 

Face aux impasses, vous pouvez vous sentir bloqués, découragés, démunis…
Habituellement, vous savez faire face aux difficultés et aléas de la vie. Vous avez tenté de multiples solutions mais cette fois, rien ne marche. Peut-être même qu’au contraire, le problème s’aggrave… Et si… Admettre que vous ne pouvez pas tout faire par vous-mêmes était la première étape vers un apaisement dans un monde exigeant ?

Safia Moussaoui

Thérapeute familiale systémique
Praticienne EFT
Praticienne DMOKA
Formatrice

Redevenez acteur de votre vie en apprenant à :

Mieux échanger pour mieux se comprendre

Recréer le dialogue, libérer la parole et l’expression des ressentis

Se sentir plus épanoui

Je reçois dans deux cabinets différents sur Aix en Provence : proche du cours Mirabeau (centre-ville) et à Loubassane (Aix Nord). Les deux espaces sont aménagés avec soin afin que nous puissions tous nous y sentir à l’aise.