Kaizen thérapie & systémie

Accompagnement vers un changement
POUR DES RELATIONS HARMONIEUSES ET SEREINES

Sortir sereinement du confinement

Début Mai, j’ai été invitée par Vanessa, animatrice de l’émission radio “le Journal d’une maman” (Radio JM 90.5) pour échanger sur les enjeux de la sortie de confinement pour les familles.

En quelques minutes, j’ai tenté d’apporter quelques clés pour aider à en sortir sereinement.

Je vous invite à écouter l’enregistrement ci-dessous ou à lire un très bref résumé des idées force.

Je lirai volontiers vos avis, réactions via ma page contact, ou sur les réseaux sociaux et je vous répondrai !

« Au delà des incertitudes, oser un petit pas en déséquilibre pour retrouver son équilibre.
Nous vivons dans un monde moderne qui nous a éloigné de notre « instinct « , s’habituant au confort, la sécurité.

L’epreuve du Covid nous confronte à la mort, à des peurs justifiées. Si cette peur est normale, elle doit aussi être acceptée pour ce qu’elle permet : notre instinct de survie se déclenche pour assurer notre protection.
Et voilà pourquoi nous aurons besoin d’oser à nouveau prendre des risques, petits. Si nous tombons, nous nous relèverons sans avoir trop mal. Et de pas en pas, nous retrouverons de la sécurité, après l’insécurité.
Le plus important sera de se remettre à imaginer des petits projets, à court ou moyen terme. Pour maintenir, encourager la pulsion de vie» .

Safia